Måndag: Rask promenad

Onsdag: Rask promenad

Torsdag: Hemkommen från ett skönt simpass, vattenträningen var mer intensivare denna gång. Instruktören var jätte duktig och fick oss att hålla igång hela passet.

Fredag: Yogaträning, framför allt andningsövningar.. Hoppas på att nya övningar tillkommer, de gamla börjar bli tjatiga.

Lördag: Simmning och vattenträning, denna gång med min syster J. Hoppas på ett riktigt ansträngande pass! <förväntansfull>.

ÖVRIGT: Jag kommer få fysisk aktivitet på recept.. Det lät lite lustigt tyckte jag dock men det ger vissa fördelar, som billigare pris på friskis och svettis <passar på>.

TREVLIG HELG!