Måndag: Rask promenad

Onsdag: Rask promenad

Torsdag: Hemkommen från ett skönt simpass, vattenträningen var mer intensivare denna gång. Instruktören var jätte duktig och fick oss att hålla igång hela passet.

Fredag: Yogaträning, framför allt andningsövningar.. Hoppas på att nya övningar tillkommer, de gamla börjar bli tjatiga.

Lördag: Simmning och vattenträning, denna gång med min syster J. Hoppas på ett riktigt ansträngande pass! <förväntansfull>.

ÖVRIGT: Jag kommer få fysisk aktivitet på recept.. Det lät lite lustigt tyckte jag dock men det ger vissa fördelar, som billigare pris på friskis och svettis <passar på>.

TREVLIG HELG!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

SMAL KLADDKAKA Ett recept jag hitta på kladdkaka (arlakökets hemsida) För cholkadälskare(Som jag) fast på ett lite nyttigare sätt.   Ingredienser 8-10 bitar 3 ägg2 1/2 dl strösocker (jag brukar ta fruktsocker för en nyttigare variant, s...

Hoppas på att äntligen kommit igång på riktigt igen! Är så trött på min "gravidmage". Måndag: Bestämde mig ytterligare en gång för att undvika all onyttig föda (ångest från helgen då jag kände mig sugen på något hela tiden). Bra start...

Idag har jag inte gjort något alls, men jag måste säga att jag varit duktig denna vecka ändå, har ju tränat ungefär 7 timmar isammanlagt. Min tös har varit ute idag iaf, med sin snälla gudmor. Det var rätt skönt eftersom jag har mått lite si och så...

När man väl börjar komma över någon man tyckt om så mycket så frågar han om man "minns", han minns och saknar dem tiderna, så blev gamla sår upprivna. Och han finns numera i mina tankar, ständigt. Men vi kommer troligtvis inte bli mer än vänner.....

  Ush vilken dag det var igår! Gjorde bort mig totalt när vi skulle ha redovisning och jag kom av mig helt   Ville bara bli osynlig i just den stunden. Jag sabbade åtminstone mitt vg. Varför stannade jag inte bara hemma.. Menmen ny dag och idag...