Måndag: Rask promenad

Onsdag: Rask promenad

Torsdag: Hemkommen från ett skönt simpass, vattenträningen var mer intensivare denna gång. Instruktören var jätte duktig och fick oss att hålla igång hela passet.

Fredag: Yogaträning, framför allt andningsövningar.. Hoppas på att nya övningar tillkommer, de gamla börjar bli tjatiga.

Lördag: Simmning och vattenträning, denna gång med min syster J. Hoppas på ett riktigt ansträngande pass! <förväntansfull>.

ÖVRIGT: Jag kommer få fysisk aktivitet på recept.. Det lät lite lustigt tyckte jag dock men det ger vissa fördelar, som billigare pris på friskis och svettis <passar på>.

TREVLIG HELG!

Hoppas på att äntligen kommit igång på riktigt igen! Är så trött på min "gravidmage".

Måndag: Bestämde mig ytterligare en gång för att undvika all onyttig föda (ångest från helgen då jag kände mig sugen på något hela tiden).

Bra start blev det iallafall.

Tisdag: Gjorde lite yoga hemma sedan följde jag med min vän Linda och simmade, vi hoppade på vattenträningen också. Det här var första simhallsturen på ca 2 år.

Isammanlagt blev det 3 timmar, med knappt några pauser.

Onsdag: Blev en viladag från tränandet, gjorde inte så mycket den dagen eftersom B var ledig från dagis.

Torsdag: Ännu en simmadag blev det! Men denna gång var det både Linda och T som följde med. Hoppade på vattenträningen idag igen, men T gick innan den började.

ytterligare 3 timmars pass i vatten. Det var mer folk idag än tisdags, barn, tonåringar och vuxna. Pojkarna i min ålder hade verkligen kuul vid trampolinen  det var väldigt underhållande thihi.

Fredag: Yoga-fredag för min del. Men denna gång inte hemma. Passet höll på i ca en timme med en liten paus imellan.

Gillar yogaträningen, den ger avslappning och hoppas på att den också ska ge mig mer energi.

HELG = LEDIG